Salariés Aidants – Dans la peau d’un aidant

Cette formation invite les salariés aidants à prendre du recul sur leur vécu, à mieux comprendre leurs besoins et à identifier les ressources qui leur permettent de préserver leur équilibre entre vie personnelle, vie d’aidant et vie professionnelle. Elle favorise la prévention de l’épuisement, la reconnaissance du rôle d’aidant et le développement de solutions concrètes de soutien et de répit.

Les objectifs

• Reconnaître et assumer sa place de salarié aidant au sein de son environnement personnel et professionnel
• Identifier ses besoins, attentes et limites pour prévenir les situations de surcharge ou d’épuisement
• Analyser les impacts de la relation d’aide sur sa santé, son organisation et ses relations sociales
• Découvrir et mobiliser les ressources et dispositifs disponibles sur son territoire
• Mettre en place des stratégies concrètes d’organisation et de répit pour concilier les différents temps de vie